Deine erste Aufgabe besteht darin, dir ein paar Dinge klar zu machen. Denn bevor du wieder jemandem vertraust, solltest du dich selbst besser verstehen lernen.

 

Hier sind deshalb einige Fragen an dich:

 

• In welchen Beziehungen hast du Vertrauensbrüche erlebt? (Eltern, Freunde, Partner*in…)

• Was genau hat das Vertrauen damals erschüttert?

• Gab es aus heutiger Sicht Warnsignale, die du übersehen hast?

• Welche Bedürfnisse und Grenzen hast du heute? -> Falls du hier nicht weiterkommst, habe ich weiterführende Übungen für dich. Melde dich einfach per Whatsapp unter der Nummer 0041 79 610 86 95 oder per Mail an stefanie.haerzenssach@outlook.com, dann schicke ich dir die Übungen zu!

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Schreibe die Antworten für dich auf und teile sie auch gerne in der privaten Facebookgruppe, wenn du magst!