In den vergangenen Jahren habe ich die Erfahrung gemacht, dass mir der Austausch mit meinem Umfeld und mit Gleichgesinnten extrem gut tut. Ich habe gelernt, immer offener über meine Themen zu sprechen (mit bekannten und unbekannten Leuten) und so gemerkt, dass ich mit meinen Problemen, Gedanken und Gefühlen gar nicht alleine bin. 

Ausserdem habe ich erlebt, dass es unglaublich hilfreich ist, wenn man bei Veränderungen Coaches/Therapeuten und im besten Falle eine ganze Gruppe hat, die einen unterstützt. Auch wenn es vielleicht erst etwas Überwindung kostet: Es ist ein wunderbares Gefühl, wenn man merkt, dass man nicht mehr alleine kämpfen muss und Leute hat, die einem den Rücken stärken. Ausserdem sind die Erfolgschancen, dass man so seine Ziele wirklich erreicht, viel höher. 

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Aus diesen Gründen habe ich Herzensgruppen in's Leben gerufen. Es gibt Herzensgruppen zu folgenden Themen:

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Bedürfnisse erkennen/erfüllen

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Grenzen setzen

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Kommunikation

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Herzenswünsche verwirklichen

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Wenn dich eines dieser Themen anspricht, schick mir doch für weitere Infos gerne eine Nachricht mit dem Betreff "Übungsgruppe xy". Falls du einen Wunsch für eine weitere Gruppe hast, kannst du mich ebenfalls kontaktieren. Ich schaue dann gerne, was möglich ist.